miércoles, 14 de mayo de 2014

Vitoria. Nuestra carrera

Como ya sabéis estuvimos quince corredores en la línea de salida repartidos entre las tres pruebas.

Comenzaremos por la carrera de 10K, en la que participaron nuestras chicas, Leti, Susana Iturri, Marian, Marta y Concha, y donde estuvieron todas de SOBRESALIENTE

Marta: 48´53´´  posición 35 general femenina.                                                      
Ha  sido la primera de grupo que ha cruzado la meta  no sabía que marca podía hacer ha salido tranquila junto a Leti y en los 2 últimos km ha acelerado el ritmo.




Marian: tiempo neto 50´40´  posición 48 general femenina.                                
 “La carrera ha supuesto para mí una experiencia increíble en todos los sentidos”




Leti: tiempo neto 50´48´´  posición 50 general femenina.                                      
 “He ido muy bien toda la carrera con un ritmo sobre 5´30´´ el kilómetro, hasta el último sprint final”.




Susana: tiempo neto 51´11´´  posición 58 general femenina.                                 
“La carrera para mí ha sido una muy buena experiencia, en el kilómetro 8 he pinchado un poco, pero al final he recuperado. Pero lo realmente importante para mí ha sido compartir esta carrera con todos mis compañeros y compañeras”.


Concha: tiempo neto 52´55´´  posición 95 general femenina.                  
“Durante la carrera me he sentido muy a gusto. La climatología ha sido perfecta”



Seguimos por la media maratón en la que participaron Cristina, Dani, Carlos, Manuel y Miguel. En general todos muy bien cumpliendo con los tiempos que más o menos llevaban en mente.                                                          
Señalar que los corredores de la media comentaban que el último kilómetro estaba mal medido y salían unos 500 metros más de distancia.

Dani : tiempo neto 1H 24´07´´  posición 46 general masculina.                       
Hizo una buena marca pero pudo ser muchísimo mejor ya que hubo un momento en el cual se paró ya que tenía dificultades para respirar, su ritmo era para hacer sobre 1H20´


Cristina: tiempo neto 1H 56´44´´  posición 93 general femenina.
Al principio se la veía muy tranquila y suelta conforme  pasaban los kilómetros ha empezado a sufrir y en los últimos ya iba bastante justa sufriendo mucho.


Carlos: tiempo neto 1H 47´46´´  posición 659 general masculina. 
“Mi primera media maratón y muy contento. He estado muy arropado por los tres maratonianos, he seguido el ritmo y he cumplido mi objetivo. ¡¡Muchas gracias a todos!!”.


Manuel: tiempo neto 1H 33´02´´  posición 214 general masculina.


Miguel: tiempo neto 1H 31´35´´  posición 188 general masculina.                
 “¡¡He disfrutado muchísimo!! La carrera muy bien he estado sobre el tiempo previsto…pero casi es secundaria. Lo importante es lo bien que me lo he pasado estos cuatro meses compartiendo entrenamientos con tod@s. Para mí ha sido un auténtico placer”.



Para terminar vamos con la prueba estrella, la MARATÓN. ¡A partir de esta prueba surgió todo este viaje hace ya unos cuantos meses! En esta distancia participaron los más valientes Manero, Jesús, Alberto, SUPER-MANOLO y nuestra campeona Susana Maqueda.

Manolo: “Estoy arrastrando desde hace más de  15 días una sobrecarga en el cuádriceps de la pierna derecha y tengo bastantes molestias. Desde antes de empezar tenía mis dudas de correr o no, decidí que hasta donde pudiera.  Salí con Susana y desde el principio note molestias, estas aumentaban con el paso del tiempo y en el km 26 con todo el dolor de mi corazón le comenté que me retiraba ya que cojeaba y me dolía muchísimo”.


Susana: tiempo neto 4H 05´11´´  posición 26 general femenina.                   
“He sufrido mucho, pero estoy muy contenta. Muchas gracias a todos los acompañantes que vinieron con nosotros a Vitoria. Cada vez que pasaba delante de vosotr@s medaba un subidón y fuerzas para poder seguir corriendo”.


Alberto: tiempo neto 3H 32´34´´  posición 350 general masculina.                      
“El equipo vale más que una maratón, sin su ayuda es imposible superarse. En carrera me he sentido muy bien hasta el kilómetro 35, donde he decidido cambiar el ritmo y he llegado muy bien”.


Jesús: tiempo neto 3H 33´58´´  posición 365 general masculina.                        
“He ido muy bien, no he visto el muro y he superado mis expectativas”


Manero: tiempo neto 3H 36´54´´  posición 397 general masculina.           
“Vitoria me ha parecido una ciudad muy bonita para correr y para disfrutar. En carrera, hasta el kilómetro 37 he podido seguir al grupo, pero el del mazo se ha presentado. Aunque he podido avituallar bien y llegar a meta”.


martes, 13 de mayo de 2014

Vitoria. Maratón, Media Maratón y 10K

¡¡Por fin llegaba el día esperado!!

El sábado día 10 de mayo quedamos varios atletas del club y sus familias en el paseo de la Constitución frente al  parque. La hora de salida era las 8 de la mañana.

Emprendimos camino hacia Vitoria y llegamos al Bulevar  sobre las 10:30 horas para recoger los dorsales. Con los dorsales recogidos  paseamos un rato y vimos algunas tiendas de deportes y  sobre las 12 horas llegamos a nuestro destino el hotel Silken.

Tras descargar los coches nos fuimos a trotar un ratillo.

Después de ducharnos a comer  para reponer fuerzas, comimos en una pizzería muy a gusto.

Cuando terminamos de comer, la expedición  ya estaba al completo, sumando por encima contamos 15 deportistas y  16 acompañantes ,estuvimos paseando por el casco viejo y tomando un refresco sentados en una terraza de la Plaza España . Llegada la hora nos fuimos a cenar a un restaurante cercano al hotel y a la cama.

¡Llegó nuestro día ¡

La carrera  daba comienzo a las 9 horas  estuvimos trotando unos minutos para entrar en calor que para los músculos es importante.

Fuimos saliendo por  grupos, primero los de la media, luego maratón y finalmente los 10k.

En general la carrera nos fue muy bien. Os dejamos la crónica oficial (de la organización) de la carrera.



           Tras un minuto de silencio por el subcampeón del mundo de salto de longitud, Yago Lamela, se ha dado la salida del 12º Maratón Martín Fiz, bajo una finísima lluvia y con 4.167 atletas inscritos.

1.430 corredores en el medio maratón, 820 en el maratón, 790 en la carrera popular de 10km, 700 en el Maratón Txiki y 427 en la prueba de patines, han logrado un nuevo récord de inscripción y han ubicado al Maratón Martín Fiz en el lugar que se merece, entre los eventos más importantes del País Vasco y con el orgullo de ser reconocido como uno de los maratones mejor organizados del Estado.

Martín Fiz, que ayer recibió un fantástico baño de masas en los dos pases de la película Fiz. Puro Maratón, realizados en el Aula de la Fundación Caja Vital (Dendaraba), se presentaba en la línea de salida con una motivación muy especial y dispuesto a pelear por lograr un digno resultado. En la línea de meta y, ante la sorpresa de todos, le faltó muy poco para imponerse en la prueba que lleva su nombre, ya que fue remontando posiciones y recortando tiempo al ganador de la carrera, Kike Sebastián, quedando a solo 13 segundos de la victoria. El crono de Fiz, 2:25:51, supone un nuevo récord de España de la distancia en la categoría de M-50 y la séptima mejor marca mundial de todos los tiempos. Por su parte, Sebastián, que había debutado en los 42,195km en el Maratón Martín Fiz 2013 con 2:22:46 y un segundo puesto, se ha alzado con un merecido triunfo con 2:25.38. A sus 39 años se encuentra en el punto álgido de su carrera como discípulo de Filípides.

En categoría femenina, Laura García Mejuto ha repetido su triunfo del año pasado, con un tiempo de 2.52:07, mientras que otra mujer ha logrado el récord de la prueba en la disciplina de medio maratón: Ainhoa Sanz, que con 1:20:40 ha obtenido un brillante primer puesto.

En el evento, de carácter internacional, han participado representantes de Francia, Italia, Ucrania, Rusia, Reino Unido y Argentina. Como todos los años, los momentos más entrañables se han vivido en el Maratón Txiki, donde los más pequeños han tenido oportunidad de aficionarse al Rey de los Deportes: el atletismo.



En la siguiente entrada os contamos nuestra carrera y las impresiones de los participantes.



Media maratón de Zaragoza

El día 11 de mayo a la misma hora que parte del equipo estaba disputando las carreras en Vitoria se celebraba en Zaragoza la Media  Maratón.

Día de viento aunque no muy intenso pero agradable para correr.

En la línea  de salida 4  miembros del equipo 3 chicos y una dama, todos ellos jóvenes promesas de más de 35 años.

La carrera dio comienzo a las 9 horas, por allí estaban amigos del Ejea  y  Mariano Fago que fue el primero en llegar de nuestros conocidos con un tiempo de 1:22:16.

Respecto a los miembros del equipo fue como últimamente  ocurre, Carlos Arilla quien primero cruzo la línea de meta con un tiempo de 1:22:39 marcando un buen ritmo durante toda la carrera, al final flojeo un poco pero iba por debajo de 4 m/ km.  ¡Tú vales mucho más¡. Por cierto el 13 en mayores de 35 años y 82 en la general. FENOMENAL.

Tras Carlos llego el incombustible  Antonio Villa con un  tiempo 1:32:25 su ritmo 4:23 km. El 51 en mayores de 45 años.

Nuestro tercer atleta en llegar fue Fernando Alastuey con un tiempo real   1:37:56 aunque el cronometro de llegada marque tiempo 1:38:41 (pues en la salida si estas por la parte trasera cuesta más en avanza ) entre los mayores de 45 años su posición el 96. Creemos que la mejora respecto a otras medias ha sido muy grande y es que los entrenamientos te han ido muy bien. ¡CAMPEÓN ¡. Aunque tu ritmo no haya sido tan constante has sabido aguantar hasta el final, mejorarás esta marca seguro.


La ultima del equipo en llegar fue Montse  con un tiempo real de  1:44:22, en el crono de meta  su tiempo 1:45:19 . En féminas ha sido la 50 en la general y la quinta en mayores de 45 años. Su ritmo por debajo de 5 m/km otra CAMPEONA que ha mejorado su marca una barbaridad.