jueves, 16 de mayo de 2013

MEDIA MARATÓN DE ZARAGOZA. IMPRESIONES DE LOS PARTICIPANTES.

Estas son las primeras impresiones que nos daban nuestros amigos después de la carrera.
Juan Carlos Arilla: "En la carrera he ido muy bien. Quitando el aire que corría por la rivera en la segunda vuelta y las calles estrechas en la primera que hacía tapón de gente lo demás una maravilla".

Alberto Pérez: “Fue una mañana fantástica a pesar del fuerte viento que soplaba, disfruté haciendo lo que me gusta. Era emocionante ver a tanta gente correr y sobre todo lo más importante es el compañerismo y el  buen ambiente que se respiraba, todos nos animábamos para no flaquear. Cuando escuchaba los gritos de mis hijas animándome me daba un subidón y sacaba fuerzas para continuar.
Es una experiencia que aconsejo a la gente que le gusta el deporte, que se animen a practicarlo”.

José Antonio Manero: “La carrera fue según lo previsto, acordamos los tres, Jesús, Albero y yo, ir con el globo que marcaba el tiempo de 1:35, creíamos que este era nuestro objetivo. La salida según Jesús fue un poco más limpia que la del año anterior, quiero decir que no se hicieron tantos tapones.  Por la zona del casco era un poco complicado correr, muchos conos, giros, pivotes, bolas... vamos que había que prestar atención a todos los elementos y a los corredores que se te cruzaban. Los tres fuimos juntos hasta el km 13 que Jesús no pudo con el ritmo, y se fue quedando atrás. Yo en el Km. 15 decidí aumentar el ritmo para ver si podía, me encontraba con fuerzas. Alberto se me  unió y los dos nos fuimos poco a poco hacia delante... Al final entramos en un poco mas de 1:35. El aire nos perjudicó al separarnos del grupo.  Alberto se quejaba de sus rodillas, pero al final era cuesta bajo y tuvo fuerzas para esprintar.  Muy buena carrera y creo que objetivo cumplido y disfrutado”.

El Presi: “En el 18 creo que me ha faltado un poco de glucosa  para terminar más o menos en un ritmo constante. Al final me han recortado casi tres minutos  las chicas. Por lo demás ha sido un día espectacular. Quiero recodar a la gente que nos ha acompañado en  el día de hoy porque si ellos  no vinieran  no sería lo mismo, gracias".

Susana Maqueda:  “ Objetivo logrado, pues el mío era hacer 1:45 , como dice Manuel, la siguiente a por el 1:40”.

Manolo Blasco: “Pilar y yo hemos acompañado a Carmen y Juana pero desgraciadamente Juana se ha quedado muy pronto. Con Carmen hemos ido adelantando a muchos atletas y eso motiva. Me ha encantado su sprint final en 30 metros a cazado a media docena de atletas. También ha sido un motivo de satisfacción el tener a Pilar junto a mí, creo que podría haber conseguido un mejor tiempo”.


Media Maratón en la capital del Reino de Aragón

El pasado domingo 12 de mayo se celebró la tradicional Media Maratón Ciudad de Zaragoza.
La carrera  recorre una distancia de 21097 metros. Un viento de más de 20 km/hora
Varios atletas del Club y familiares quedamos a las 7 de la mañana en el parque para salir juntos en el desplazamiento a Zaragoza .El comandante en jefe Jesús Francés dirigía la marcha.
La llegada fue sobre  las 8 de la mañana, logramos aparcar por el entorno del Arrabal gracias al comandante que localizó enseguida los aparcamientos.
A las 8:30h,  Carlos nos trajo los dorsales al Puente de Piedra, que el día anterior el fue el encargado de ir a buscarlos al Príncipe Felipe. Gracias.
En cuento estuvimos cambiados y ciertas necesidades realizadas trotamos un poco en varios grupos y cada uno se encaminó a su cajón de salida correspondiente por marca (novedad en Zaragoza).

Finalmente a las 9 horas  dio comienzo la competición. ¡¡A CORRER!!

Por orden de mejores marcas vamos a intentar mencionar a todos nuestros corredores:
-Juan Carlos Arilla Laplaza, que ha mejorado muchísimo su mejor tiempo nos ha sorprendido gratamente. Su marca ha sido 1 hora 28 minutos 28 segundos según el control de entrada, pero al salir más tarde por la  gran cantidad de atletas su tiempo es 1:28:07 la posición en la general 199.

-Antonio Blas Villa Berduque, eres un gran deportista y mejor persona. Por ti los años no pasan sigues haciendo unas marcas muy buenas para el tiempo que dedicas a entrenar. La marca 1 hora 30 minutos 31 segundos descontando los 21 segundos perdidos en la salida deja su tiempo en 1:30:10 la posición en la general el 303 y en la categoría mayores de  45 años el 38.

-Alberto Pérez Flores, fenomenal tu carrera. Era lo que se podía esperar de ti, los entrenamientos han sido buenos y de calidad y tu marca ha mejorado en unos 9 minutos. Has logrado un crono de 1 hora 35 minutos 36 segundos que descontando el tiempo perdido en las salida  es de 1:35:11. La posición en la general es el 556 y en mayores de 40 años el 97.

-José Antonio Manero Navarro, creemos que un poco peor que en la ocasión anterior pero la diferencia es tan escasa que no tiene importancia y siendo tu segunda mejor marca… notable tirando a sobresaliente.
¡Conchita, seguro que estás de acuerdo conmigo¡
La marca 1 hora 35 minutos 36 segundos, restando la pérdida de tiempo es de 1:35:16. En la general la posición es el 556 y en mayores de 40 años el 99.
Jesús, Albero y José Antonio, tenían previsto ir con el globo que marcaba el tiempo de 1:35. La salida según Jesús fue un poco más limpia que la del año anterior. Los tres fueron juntos hasta el km 13 que Jesús no pudo con el ritmo, y se fue quedando atrás. José Antonio en el Km. 15 decidió aumentar el ritmo ya que se encontraba con fuerzas. Alberto se le  unió y los dos fueron poco a poco hacia delante. Al final entraron en un poco mas de 1:35.

-Néstor  Petriz Pérez, salió y corrió como un galgo gran parte del  trayecto, pero a veces ir más deprisa de lo aconsejable pasa factura. Se te notó a partir del km. 17 y como te encanta que te den consejos aquí va uno: descansa antes de competir que es tan importante como entrenar.
Tu mejor marca en media creemos  que es esta  pero es mejorable  y mucho pero ahora tienes la siguiente  1 hora 36 minutos 37 segundos que quitando el tiempo perdido en la salida es 1:36:07. Posición en la general el 624 y categoría de más de 35 años 143.
Espero que en próximas ocasiones podamos correr juntos.

-Jesús  Javier Francés Faure, otro fenómeno que  fue por encima de sus posibilidades. El catarro y las competiciones te han pasado factura .Es mejor tomarse un merecido descanso que seguro la próxima temporada mejorarás un montón.
La marca 1 hora 42 minutos 11 segundos que restando 25 segundos que perdió en la salida dejan su tiempo en 1:41:46.
Como comentamos anteriormente fue hasta el km. 13 con los compañeros pero empezó a sentirse mal por lo que se paró un par de minutos, se fue recuperando un poco y consiguió terminar.
Por cierto, sales en 2 fotos del Heraldo Digital del lunes.

-Antonio Liso Arilla, presidente eres y serás siempre un número UNO. Tu esfuerzo y constancia así lo demuestran. La marca mucho mejor que las últimas veces, 1 hora 45 minutos 7 segundos como en veces  anteriores descontamos la perdida en la salida y queda en 1:43:47.
--Isabel Pérez Lahera,  nueva en la distancia, con un mes y poco más de entrenamiento ha realizado una gran marca  1 hora 45 minutos 31 segundos descontando la perdida en la salida su tiempo es 1:44:07. La posición en la general 1206  en féminas la 39 y en la categoría promesas femenina la 11.
-Susana Maqueda García, esta joven señora sigue mejorando y mucho. Salvo su esposo, nadie pensábamos que consiguieras semejante marca 1 hora 45 minutos 37 segundos, restando la pérdida de la salida queda en un tiempo de 1:44:14. La posición en la general 1220 en féminas 40  y en categoría fémina más de 40 años  la 11.
Antonio, Susana e Isabel salieron los tres juntos, a un ritmo de 5 min el Km más o menos. Quisieron seguir a la liebre de 1 hora 45 pero desapareció enseguida.
Antonio sólo hacía más que adelantar corredores, hasta que en uno de los adelantamientos, sobre el kilómetro 7, dejó atrás a Susana e Isabel. Las chicas siguieron juntas hasta el final de la prueba, realizando el tiempo mencionado.  Antonio consiguió sacarles bastante ventaja al principio, pero a partir del kilómetro 18, bajo el ritmo, por lo que la diferencia final fue menor de 30 segundos.
-Pilar Gil  Marco, que ha vuelto a correr una media maratón después de largo tiempo sin competir.  Conseguir las marcas de antaño se nos antoja difícil  pero disfrutar y mejorar es seguro que sí. En esta carrera iba de liebre y bien que lo hizo. Su marca 1 hora 53 minutos 48 segundos descontando la perdida en la salida queda en 1:50:32 en la  general quedo la 1771, de la categoría féminas la 88 y en mayores de 45 años la 13.
-Jesús Manuel Blasco Arasco, su cometido era el de acompañante y lo hizo correctamente. Su marca 1 hora 53 minutos 48 segundos descontando la pérdida en la salida queda en 1:50:32. En la  general quedó el 1772 en la categoría masculina de más de 50 años el 122.
-Mari Carmen Ciudad Abad, realizó la mejor media maratón de su vida. Constancia y esfuerzo no le faltaron, luchó para mantener un ritmo hasta el final. Su marca 1 hora 53 minutos 50 segundos descontando la pérdida en la salida queda en 1:50:33. En la  general quedó la 1773 en la categoría femenina de más de 50 años la 3.
¡¡COMO CLUB Y COMO AMIGOS QUEREMOS FELICITARTE POR ESE TERCER PUESTO EN  TU CATEGORIA!!
-Juana Garcés Compaired, aunque no es su mejor media el esfuerzo no le faltó y las ganas para apuntarse a otras carreras tampoco. Eres una luchadora campeona. Su marca 2 horas 7 minutos 32 segundos descontando la perdida en la salida queda en 2:04:15. En la  general quedó la 2262 en la categoría femenina 195 y de más de 50 años la 6.
Otros atletas que han corrido la Media y son de Ejea  o corren por equipos de esta localidad ponemos sus marcas como reconocimiento a su esfuerzo,  sabemos que existen más pero nos es difícil localizarlos nuestras disculpas a ellos:
-Mariano Fago Bagues  1 hora 18 minutos 44 segundos //  1:18:38 tiempo real utilizado. En la general el 41.
-Alberto Borgoñon  1 hora 19 minutos 20 segundos //  1:33:42  .En la general el 48  club C.A.E.
-Jesus  Arroyo  1 hora 24 minutos 38 segundos //  1:24:28  .En la general el 100  club C.A.E.
-David Liso Liso 1 hora 34 minutos 38 segundos //  1:19:31  .En la general el 475 en su categoría   187.  Rivas.
-Jesus Felipe Ripolles Navarro 1 hora 42 minutos 45 segundos //  1:42:01 tiempo real utilizado .En la general el 1010 en su categoría  más de 40 masculino 185.  Rivas.
--Miguel  Angel  Izuel  1 hora 50 minutos 25 segundos //  1:48:16  .En la general  el 1578.

 

domingo, 5 de mayo de 2013

Quedada en Fustiñana


El pasado domingo día 28 de abril a las 9 horas quedamos  varios grupos de amigos de distintos pueblos de Aragón y Navarra cercanos a la Bardena.

La idea surgió en Fustiñana tras la desaparición de la media maratón que se realizaba por el entorno.

La temperatura ideal para correr en torno a 12 grados.

El recorrido es por el entorno de Las Bardenas Reales y una distancia de 17 km.

La salida fue en el polideportivo de Fustiñana y enseguida emprendimos el camino hacia Las Bardenas Reales. Durante los 8 primeros km. fuimos subiendo con algún descansillo, las laderas y campos que íbamos pasando estaban  con un color verde preciosos y unos olores muy agradables. Pero el camino se acabó y el recorrido se hizo más difícil pues íbamos subiendo la ladera por un sendero de cabras. Llegamos a la plana, cerca de los molinos de viento y cruzamos un campo por el medio, por cierto estaba sembrado y verde y después cuesta abajo ¡ pero qué miedo¡. La cuesta era peligrosa con ganas, con un desnivel de unos 20 metros volvimos otra vez al camino y para Fustiñana. Las vista parecidas a las de la subida pero algún olor no fue tan agradable al final--olía cebolla podrida--.

 

Después de  escribir tanto aun no hemos dicho nada de los participantes, corrimos 8 atletas del equipo que está bastante bien.

Dani que salió como un avión supersónico hizo 1 hora 16 minutos, el turolense del equipo se quedó el cuarto, le encantó el recorrido y la cuesta abajo de la montaña la hizo muy tranquilo por precaución. Llegó a ir primero pero.....

Tras él entró súper Alberto, más conocido como la flecha ya que solo lo vimos unos segundos, la marca no la recordamos pero unos 5 o 6 minutos más que Dani ¡ vas mejorando con los años figurón ¡.

Luego los dos volvieron a buscar a la familia Muñio-Maqueda compuesta por Cris y Susana hicieron un tiempo de 1 hora y 36 minutos que francamente está muy bien y a la llegada decían que querían más.

Un  poco después llegaron  Antonio--presidente-- y Jesús, que decir de ambos si parecen y son las grandes figuras del club a nivel deportivo y sobre todo sentimental, su marca fue de 1 hora y 38 minutos aproximadamente, fueron tranquilos y sin forzar digamos que un paseo matinal.

Finalmente llegamos Carmen también conocida como Laura Ingalls la de la Casa de la Pradera y  Manolo, el tiempo un par de minutos más que Toño y Jesús.

Durante un buen rato fuimos junto los 4 atletas  y Jesús viendo como saltaba sobre los campos de cebada Carmen le recordó a dicho personaje-Laura-.

Carmen se lo pasó genial y fue a gusto sin mucho cansancio.

 

Después de la ducha pertinente, para Ejea nos fuimos a comer a la caseta de la familia Frances- Faure y que bueno estaba todo. Agradecer a María José, Rebeca, Susana 1,Susana 2 ,Carmen y Domingo su colaboración .

 


¡Bueno y dentro de unos días la Media maratón de Zaragoza!